rok 2012

[...] i przymrozki 8-) Pamiętam, jak w 2011 r. biegłem 3 maja maraton (krótkie spodenki, koszulka bez ramion) i w czasie biegu zaczął sypać śnieg 8-) Ja również pamiętam dokładnie rok 2011 czy 2012 i wtedy okres wiosny był piękny słoneczko itp . A dziś u mnie słońce od rana jest 9;23 i jest 15 stopni .a później Anatomia 2 prace napisane jutro egzamin [...]

WIEK: 18 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Lipiec SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://s1.pokazywarka.pl/i/1065496/808063/p5068162.jpg http://s1.pokazywarka.pl/i/1065496/332543/p5068160.jpg POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: O wiele mniej, żeby nie było 'oponki' na brzuchu, wiem że sam spalacz nie wystarczy ale [...]

WIEK: 24 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 1.03 spadło 7 cm i stanęło (imprezy etc.), koniec 30.06 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok 12-13% http://imageshack.us/photo/my-images/827/dsc00407ol.jpg/ POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta do 2000 kcal na postawie [...]

[...] problemy z ciśnieniem, leki etc.): lekki uraz stopy WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: całkiem podatny STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: olimp thermo speed, brany jakiś rok temu BUDŻET: około 300zł, posiadam już bcaa powder hi-teca oraz białko optimum whey gold Witam. Planuję na dokończenie redukcji zakup dwóch puszek Animal Cutsa. Planuję [...]

z apteki ta oma ? zapewne chodziło o 2012 rok %-) Zmieniony przez - said-50 w dniu 2016-02-29 14:43:48

said-50 Wysłana - 2016-02-29 14:43:28 z apteki ta oma ? zapewne chodziło o 2012 rok. Niewiem właśnie skąd ten omen , ja brałem od prywaciarza, coś on tam mruczał pod nosem o jakiejś hurtowni farmaceutycznej, ale nie zagłębialem się w temat , wolę niewiedzieć.

http://www.fight24.pl/wp-content/Kayla-Harrison-2-768x512.jpg Harry How/Getty Images Dwukrotna złota medalistka Igrzysk Olimpijskich Kayla Harrison zadebiutuje w PFL w 2018 roku Kayla Harrison zadebiutuje w lutym 2018 roku w trakcie Professional Fighters League (PFL). Kayla Harrison (0-0) zdobyła oba złote medale olimpijskie w judo w kategorii do [...]

Możecie wierzyć bądź nie. Brałem APL 4 dni (wczoraj łyknąłem ostatnią porcje). Dzisiaj podchodze pod szafe matka mnie mierzy oczywiście z ironicznym uśmiechem (nie wierzyła że cokolwiek sie zmieni) a tu co do czego z 170cm zrobiło sie 172cm. Nie pieprze głupot. Chcecie poszukajcie w kilku innych działach. Pytałem sie o to samo co jeść co [...]

[...] jednej nocy. To wydaje mi się troszke dziwne. Ale do rzeczy bo nie po to tutaj piszę. Czy ktoś orientuje się jak wygląda wzrost? Tzn. czy jeśli ktoś rośnie np te 10 cm na rok. To czy wzrost jest np stały, że rośnie np 1mm na noc czy też jest tak, że może nie rosnąć np przez tydzień ani mm a potem nadrabiać i rosnąć np po 2mm? Pytam z czystej [...]

Przez ponad rok nie urosłem ani jednego centymetra. Kupilem Aol i flexit i witaminty z olimpu i omege3 z olimpu. od 3 tygodni brałem kretyne czasem białko (pisali że nie zalecane). jest to mój 3 dzień brania aol 1 dnia wziełęm 6 kapsułek potem przeczytałem ze apl ma wiecej argininy i 2 dnia wzielem 12 kapsulem( wiem ze to chore ale zawiodlem sie [...]

Jak Ty w rok, to ja w 5 lat! Jak ktoś robi jako bonus to ile to zajmie? Jak wielka to w ogóle różnica - gdy robię coś bonusowo - wyciskanie pochylone, albo wiatrak z 20-24kg, to robię 3-10 powtórzeń na stronę i zajmuje to kilka minut. 500 powt. czegokolwiek to nie wiem ile by zajęło, pewnie 500x 3s = 1500s = 25min samego działania, bez przerw.. [...]

/SFD/Images/2015/11/17/3e69e735d87f4bb9ad6ce5aa089af931.jpg Damian Janikowski zapowiada start w MMA w przyszłym roku Damian Janikowski wstawił na swojego Facebooka zdjęcia z ważenia z informacją, że za rok wystartuje w MMA. Zapaśnik stylu klasycznego, który spośród największych osiągnięć posiada tytuły wicemistrza Europy i świata oraz brązowy [...]

[...] Hector Lombard, Alistair Overeem, Khabib Nurmagomedov i Misha Cirkunov. https://i.imgur.com/RjjBNG0.png Alistair Overeem został zawieszony na dziewięć miesięcy w 2011 roku po tym, jak oblał test przed walką na gali UFC 146, który wykazał podwyższony poziom testosteronu. Było to jeszcze na długo przed współpracą UFC z USADA. Hector Lombard [...]

https://i.imgur.com/4CNdkOR.jpg Andre Galvao Instagram Andre Galvao ogłosił plany powrotu do MMA w 2021 roku Andre Galvao jest jednym z największych nazwisk w grapplingu, a w wieku 38 lat wciąż jest na szczycie jako panujący mistrz ADCC. Jednak Galvao przymierza się do powrotu do rywalizacji w formule MMA w 2021 roku. W pewnym momencie Galvao miał [...]

[...] W ręce Błachowicza trafił również drugi Herakles przyznawany dla najlepszego fightera w specjalnym głosowaniu fanów. Statuetki w pozostałych kategoriach trafiły do: Nokaut roku – Mamed Khalidov (vs Scott Askham, KSW 55) Odkrycie roku – Patryk Kaczmarczyk Klub roku – WCA Poddanie roku – Giorgi Esiava na Dominiku Tkaczyku – MCF 6 Gala roku – KSW [...]

[...] niż 3-mce:) W tym momencie niewiele mi brakuje do Twojej sylwetki z 06.2013( swoją droga jestem bardzo ciekawy Twoich wyników siłowych z 06.2012 i 06.2013). Dopiero po roku fajnie widac mięśnie brzucha. Niemniej dobrze wiedzieć ze nadmiar skory to nie taka beznadziejna sprawa jak mi sie wydawało. Moze bym sie skusił na konkurs. Ale od [...]

[...] przygoda zaczęła się, gdy Alexey skończył 18lat, wtedy po raz pierwszy wystąpił w Mistrzostwach Rosji Juniorów, zajmując główne, pierwsze miejsce. Rok później, tj.: w 2007roku wystąpił na Mistrzostwach Europy IFBB Juniorów, również zajmując główne miejsce. W 2009 roku Alexey Lesukov wygrał Body-Extreme, które odbywały się w Niemczech. W tym [...]

[...] i zdecydowany. Watpie, zeby ktos Ci podal pewna date. Niby mowia o poczatku pazdziernika... ale to tylko plotki :) Witam! jestem na etapie konczenia studiow - ostatni rok , czy warto teraz pomalu skladac papiery czy jednak czekac az do ukonczenia studiow i uzyskania pelnego tytulu , bo jak na razie inz, ma to jakies znaczenie??? a czy moze [...]

[...] wizyta powiedziałem jak jest lekarz zlecił zażywanie apo doxsanu nie stwierdził zapalenia faktycznie podczas badania nic nie czułem żeby bolało i tak było więcej jak rok czasami blało 3-4 dni ale poza tym było nie tak zle , w 2012 gdzieś w lipcu brakło leku ale zauważyłem że nie bardzo daje już radę, zaczeło się jakby pieczenie które [...]

Ja ćwiczę od 13 roku życia,rok z dupy,tzn nie pilnowałem ćwiczeń, i treningów, i miałem przerwy,jak 14 lat dobiłem, to dieta i układanie planu,i poprawna technika ćwiczeń,i dalej ćwiczę i ze zdrowiem jest okej,tylko troszkę mały jestem }:-( Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-02-20 19:32:18 Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-02-20 19:32:43